2024年04月25日
塩むすび
2024年4月25日(木)
最近ご飯が美味しくて困ってしまった。
少々食べ過ぎなので、今日は塩むすび1個にした。
もちろん、これだけでは足りないので、
野菜ジュースを飲んだ。
不思議とこれで、
夕方までお腹が空いたとはならなかった。
普段余分に食べ過ぎなのだろうな。
まるっきり昼飯抜きはつまらないので、
こんな風に少しだけ食べてごまかそうとしている。
こんな食事を続けていると、
やはり少し身体が軽くなったような気がする。
今日も2時間ほど歩いた。
汗もかいたがはて、体重はどのくらい減っただろうか。
Posted by 黒めだか at 17:52│Comments(0)
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