めだかのがっこ分室３

2021年10月18日（月）

今日も寒いので酒田市中町の健康プラザでウォーキングマシンで歩いてきた。
思ったよりも汗が流れて息が上がってしまった。

帰りに中町木村屋でパンを買って家で食べた。
疲れて横になったらすぐに寝てしまった。

あまり慣れないことをしないほうがいいのかなぁ。
筋肉痛はまだ治らない。

寒いし痛いしで大変な思いをしている。
明日は年に一度の心臓の定期健診だというのに困った。

写真のパンはハムサンドだが、
辛子が塗ってある「大人のハムサンド」だ。

きうりのみどりがとても鮮やかで美味しそうに見える。
実際食べてみると思ったほど「大人」でもなく普通に美味しかった。