塩むすび

2024年4月25日（木）

最近ご飯が美味しくて困ってしまった。
少々食べ過ぎなので、今日は塩むすび１個にした。

もちろん、これだけでは足りないので、
野菜ジュースを飲んだ。

不思議とこれで、
夕方までお腹が空いたとはならなかった。

普段余分に食べ過ぎなのだろうな。
まるっきり昼飯抜きはつまらないので、
こんな風に少しだけ食べてごまかそうとしている。

こんな食事を続けていると、
やはり少し身体が軽くなったような気がする。

今日も２時間ほど歩いた。
汗もかいたがはて、体重はどのくらい減っただろうか。